
这阵子我总吃春菜,被室友抱怨说“太素”了,尝鲜是不错,但是想吃点儿有味且下饭的。
所以就给他做了这个依然是全素的【素炒油面筋】,尝试之后他反馈说:原来素菜做好了比肉好吃啊,再来一碗米饭!
咱就是说,是要食材搭配好,调味得当,“素”也素得有滋有味。
像这道菜,就属于“酱香浓郁+油香四溢”的复合口感,一口软一口脆,一口香一口鲜的,这能不下饭呢?
如果最近你也不知道吃啥,我非常推荐试一下!
用料
| 食材 | |
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油面筋 |
8个 |
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香菇 |
3个 |
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胡萝卜 |
半根 |
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黑木耳 |
150克 |
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春笋 |
1根 |
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小葱 |
1根 |
| 调味 | |
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蚝油 |
5克 |
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生抽 |
5克 |
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老抽 |
5克 |
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白糖 |
5克 |
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胡椒粉 |
3克 |
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淀粉 |
5克 |
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水 |
50毫升 |
素炒油面筋,一盘比肉还香的下饭菜的做法
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1️⃣ 油面筋和木耳都泡一下,等到变软后捞出沥干,其他食材切块或者切片都可以,小葱切段。
2️⃣ 上述调料混合后调个料汁,香菇焯水1分钟,春笋和胡萝卜焯烫2分钟,捞出沥干。
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3️⃣ 先把葱白段爆香一下,再放入所有食材,大火快炒1分钟。
4️⃣ 倒入料汁后再翻炒1分钟,入味上色,最后倒上水淀粉,炒到汤汁收干,加点小葱点缀就好了。
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这五种蔬菜的搭配,既兼顾了美味的口感,又保证了营养丰富,非常适合日常下饭呀。
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特别是木耳和春笋,增加了嚼劲儿和复合口感,吃起来还特别过瘾呢。
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这个做法你也可以举一反三,替换其他食材搭配来做,基本上没有不好吃的。
小贴士
如果懒得做第二步的焯水,在第三步后可以加少量的水焖煮2-3分钟,保障食材入味且熟透了,最后在勾芡收汁。
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