网传南瓜汤

网传南瓜汤

某日在社交软件看到了网友煮的南瓜汤,颜色鲜艳,精致优雅,看着就很有食欲,于是鼓起勇气向网友要来了食谱。网友也很慷慨地分享了她的独家食谱。于是就有了这份超大碗南瓜汤。配菜很多,材料很足,煮一餐可以吃三顿。

用料

贝贝南瓜

2个

洋葱

1个

西兰花

1个

胡萝卜

2根

白蘑菇

1盒

嫩豆腐

1尊

香叶

1片

椰浆

1罐

1勺

网传南瓜汤的做法

  1. 拿出材料拍个合照

    网传南瓜汤的做法 步骤1

  2. 南瓜切块

    网传南瓜汤的做法 步骤2

  3. 胡萝卜去皮切块

    网传南瓜汤的做法 步骤3

  4. 西兰花掰成小块,大块可以切小。

    网传南瓜汤的做法 步骤4

  5. 白蘑菇切掉蒂,切成厚片

    网传南瓜汤的做法 步骤5

  6. 洋葱切粒

    网传南瓜汤的做法 步骤6

  7. 豆腐切块

    网传南瓜汤的做法 步骤7

  8. 蘑菇焯水备用

    网传南瓜汤的做法 步骤8

  9. 西兰花焯水备用

    网传南瓜汤的做法 步骤9

  10. 放油,豆腐煎一下。盛出来备用。
    我煎豆腐的时候粘锅了,如果你有煎豆腐不粘锅的诀窍,记得分享给我哦。

    网传南瓜汤的做法 步骤10

  11. 重新起过放油,倒入洋葱炒至稍稍变色,放入胡萝卜炒匀,再放入南瓜炒匀,最后放入白蘑菇炒匀。炒至半生不熟,倒入大量清水末过材料,再放入一片香叶。等水烧开后再中火煮15分钟。

  12. 此时南瓜和胡萝卜已经煮软。捞出一部份舂成泥(或者用搅拌机、榨汁机也可以),再放回汤里搅拌均匀,大火烧开。

    网传南瓜汤的做法 步骤12

  13. 此时汤变得更浓稠。浓度按自己喜好控制。

    网传南瓜汤的做法 步骤13

  14. 放入豆腐和西兰花,加盐调味。可以尝一下咸淡。

    网传南瓜汤的做法 步骤14

  15. 放入椰浆。椰浆真的是灵魂,没加之前看着像印度咖喱,加了之后好看多了。

    网传南瓜汤的做法 步骤15

  16. 搅拌均匀

    网传南瓜汤的做法 步骤16

  17. 熄火装盘

    网传南瓜汤的做法 步骤17

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