减脂必备💢什锦玉米粒｜轻食素菜

减脂期间必备的一道菜！不允许你没吃过好吧~😌做法挺简单的，只需三步即可吃上这道美味又营养的什锦玉米粒！

用料

玉米	1个
黄瓜	1根
火腿肠	2根
生抽	1勺
盐	2克
白糖	3克

减脂必备💢什锦玉米粒｜轻食素菜的做法

1. 😍成品展示！

   

2. 准备所需食材：玉米1根，黄瓜1根，火腿肠2根。

   

3. 💢💢先剥玉米粒！！！我的方法是，把一根玉米对半切开，用厨房剪从中间芯戳进去，然后再用劲儿一转，这样玉米就很容易绷开，然后再用手去把玉米粒掰下来，装到盘中备用。

   

4. 💁🏻‍♂️黄瓜切成丁，火腿肠切成丁，玉米剥成粒。

   

5. 玉米粒先下锅焯水~捞出沥干水分备用。

   

6. 起锅烧油下入火腿肠炒香~

   

7. 接着下入玉米粒翻炒20秒~

   

8. 最后下入黄瓜丁，调味只需加入1勺生抽、2克盐和3克白糖，炒制断生就可以出锅咯。

   

9. 一道美味又好吃的什锦玉米粒就做好了！你学会了吗？😌